这些日子很少谈气功、谈宗教、谈玄说妙。自己处于“实修”阶段，没什么好说的，说出来也只会把人吓跑，算了。

但还是要谈一个很重要的健康理论--油灯论。

人就是一盏油灯。火苗就是生命。这很好理解。外面要有罩子，因为火苗需要保护。罩子要擦干净，让光芒充分、自在地四射，这就是所谓的“生命价值”的实现。

罩顶要开放，灯头周围要镂空，否则会捂死。

灯油，就是生命的营养，主要指食物。油要干净、高效。

灯芯就是“元气”。这灯芯生来有多长是注定的，除了极少数人可以夺天地造化“补漏”（将灯芯续上一截）之外，绝大多数人只能通过珍惜每一寸来将其寿命最大化（须知，当年连诸葛亮都未能如愿续寿）。

火苗不要总是拧到最大，平时注意“节约”（既节约灯油、又节约灯芯，还能体现对生命的敬畏和爱惜），以便在真正需要时，可以拧到最大而不会马上烧枯。

可以一直写下去...... 我要节约灯油了，不写了。

（注：我从五岁到十岁，每天晚上就是对着这样的一盏煤油灯，研究一番，整整五年，“研究工作”从未间断过一次！）